Många kvinnor älskar att hålla sina naglar välvårdade och stiliga. Att ha snygga, välvårdade naglar kan bidra till att förbättra ens självkänsla och framför allt komplettera din övergripande stil och kläder. Här är några tips för att hjälpa dig att hålla dina naglar manikyrerade.
Regelbunden manikyr
Ett av de bästa sätten att upprätthålla vackra naglar är att göra regelbunden manikyr. Professionella nagelterapeuter kan hjälpa till att hålla din naglar ren och polerad, samtidigt som de avlägsnar eventuella döda hudceller och nagelband. En regelbunden manikyr kan också innebära att dina naglar får den nödvändiga näringen från nagelbandsoljor och handkrämer.
Håll naglarna rena och torra
Att hålla naglarna rena och torra är nödvändigt för att förhindra tillväxt av bakterier och svamp. Använd en nail brush för att försiktigt skrubba under naglarna och hålla dem fria från smuts och grus. Om dina naglar är konstant våta kan detta leda till att dina naglar blir svaga och slutligen bryts av eller splittras. Torka därför alltid dina naglar noggrant efter att du har tvättat händerna.
Undvik att bita på dina naglar
Många människor har en vana att bita på sina naglar när de känner sig stressade eller nervösa. Detta kan dock skada dina naglar och nagelband, vilket kan leda till infektioner. Försök att hitta andra sätt att hantera stress på, till exempel genom att göra djupandningsövningar eller genom att använda stressbollar.
Använd nagelstärkare
Om du märker att dina naglar ständigt splittras eller bryts av kan det vara en bra idé att börja använda en nagelstärkare. Nagelstärkare fungerar genom att stärka proteinbindningarna i dina naglar, vilket gör dem starkare och mindre benägna att brytas av eller splittras. Emellertid bör nagelstärkare endast användas under en kort period och du bör alltid följa tillverkarens anvisningar.
Ät en balanserad diet
Dina naglar behöver viktig näring för att växa starka och friska. Förutom att dricka tillräckligt med vatten bör du också se till att du får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Vitaminer som A, C och E samt biotin är alla viktiga för naglarhälsan. Även mineraler som kalcium och zink hjälper till att stärka dina naglar.
Använd handskar när du rengör och diskar
Att rengöra eller diska utan handskar kan skada dina naglar och göra dem torra. Kemikalier i rengöringsmedel och diskmedel kan försämra dina naglar och göra dem svaga och benägna att splittras. Använd därför alltid handskar när du rengör eller diskar för att skydda dina naglar.
Använd nagellack med omsorg
Även om nagellack kan göra dina naglar ser vackra ut, kan överdriven användning av nagellack torka ut dina naglar och orsaka skada. Försök att ge dina naglar en paus från nagellack emellanåt och se till att du alltid använder en baslack innan du applicerar nagellacket. Detta hjälper till att förhindra naglarnas missfärgning och skyddar dem från kemikalier i nagellack.
Tips för att hålla dina naglar manikyrerade hemma
Om du inte har tid eller råd att gå till en professionell för nagelvård kan du fortfarande hålla dina naglar välvårdade hemma. Här är några tips:
- Håll dina naglar korta och vältrimmade. Detta hjälper till att förhindra skador och hålla dina naglar ser snyggt.
- Exfoliera dina händer och naglar regelbundet för att hålla dem mjuka och släta. Du kan göra din egen exfoliator genom att blanda olivolja och socker.
- Applicera en nagelbandskräm eller olja regelbundet för att hålla dina nagelband mjuka och friska.
- Använd ett nagelskyddande lack för att skydda dina naglar och hålla dem starka. Glöm inte att ge dina naglar en paus från nagellack ibland.
Nagelvård är inte bara om estetik, det är också ett viktigt steg för total kroppsomsorg. Hoppas dessa tips hjälper dig att alltid hålla dina naglar i toppform!
