Vi lever i en tid som ständigt är på jakt efter den bästa naturliga lösningen för att skapa och bibehålla en ungdomlig utstrålning. Det finns ett antal näringsämnen som kan vara överlägsna när det gäller skönhetsprodukter. Ett av dessa är Vitamin B3, också känt som niacin och niacinamid. Det är ett B-vitamin som har en mängd olika fördelar för människors hud, hår och hälsa.

Vad är Vitamin B3?

Vitamin B-komplexet, även kallat B-gruppen, består av åtta viktiga vitaminer: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyra (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), folsyra (B9) och cianokobalamin (B12). Vitamin B3 är en av dessa och den består av två naturliga föreningar, niacin och niacinamid.

Vi får i oss både niacin och niacinamid från mat som kött, fisk, nötter, grönsaker och fullkorn. Vitamin B3 sägs även kunna förbättra humöret, minska ångest och stress och även bidra till att förbättra kognitiv funktion.

Oftast är det bra att få i sig vitaminer via mat istället för att ta kosttillskott som ett sätt att få i sig vissa näringsämnen, särskilt med tanke på överdriven konsumtion som kan leda till problem. Seriösa överväganden bör dock alltid göras innan du börjar ta kosttillskott.

Vitamin B3 – Ansiktsvårdsfördelar för ungdomlig utstrålning

Vitamin B3 finns tillsammans med ett antal andra näringsämnen, antioxidant, vitaminer och mineraler i ett flertal skönhetsprodukter som dagkrämer, anti-agingkrämer och ansiktsmasker. Alla dessa ingredienser fungerar tillsammans för att bekämpa åldrandet, återfukta huden och återställa den unga utstrålningen som du så länge sökt.

Fuktighetskräm

Vitamin B3 är viktig i fuktaskräm. När den förtärs oralt är det bevisat att den ökar kollagenproduktionen och ökar hudens fuktighet, samtidigt som den skyddar huden mot fria radikaler och dess effekter. De kulöverskridande egenskaperna proteinformar huden, återfuktar den och bibehåller den unga utseendet så länge som möjligt.

Anti-Aging

Vitamin B3 är också fördelaktig i Anti-Aging produkter. Det hjälper till att stärka hudens struktur och låsa in fukt, så att den hålls mjuk och förbättrar hudens naturliga elasticitet, vilket förbättrar jämnhet, förbättrar ojämnheter och vågor och reducerar fina linjer. Alla dessa egenskaper riktar sig mot åldersrelaterade hudproblem, så att du kan bibehålla en ungdomlig look.

Primer

Primer är förberedelser för smink som används både före och efter andra främjande produkter. De appliceras på ansiktet innan du applicerar foundation eller smink, och är utformade för att minimera porer och fina linjer och fylla ut ytan på huden. De innehåller ofta niacinamid, en form av vitamin B3 som är känt för kulöverskridande egenskaper och som bidrar till att ge huden ett jämnt naturligt utseende. Det även även känt för skydd mot solskador, vilket är viktigt som UV-strålar kan skada huden och för tidigt åldrande.

Vad är Niacinamid och vilken roll spelar den?

Niacinamid är ett naturligt B-vitamin som också kallas för nicotinamid och vitamin B-3. Det är en väsentlig del av det B-vitaminkomplex som kroppen behöver för att fungera och hålla sig frisk. Det är också en aktiv ingrediens som hittas i många skönhetsprodukter.

Vitamin B3 bidrar till mänskliga hudens helande, skyddande, stödjande och fuktgivande egenskaper. Det hjälper huden att reparera sig själv, producerar ceramider och hjälper huden att hålla fukten på en naturlig nivå.

Du kan även få Niacinamid från din diet, såsom magert kött, f´isk, nötter, bönor och kikärtor.

Final Thoughts

Vitamin B3 har många fördelar som hjälper till att bibehålla en ungdomlig utstrålning, vilket gör det till en viktig ingrediens i skönhetsprodukter. Vitaminet är även mycket fördelaktigt då det hjälper till att behålla hudens fuktbalans och skydda den mot solskador. Det är även en viktig ingrediens då det hjälper till att stödja hudens naturliga kulöverskridande egenskaper för att ge ansiktet en jämnare look.

Om du vill bibehålla en ungdomlig och vacker glöd, särskilt under åldrandet, är det viktigt att du tar om hand om din hud med produkter som innehåller Vitamin B3, som tillsammans med andra lämpliga ingredienser hjälper dig att behålla den önskade utstrålningen.